สูตรสมูทตี้มะละกอแอปเปิ้ล

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้มะละกอแอปเปิ้ล

  • แอปเปิล 2 ผล
  • กล้วยหอมหั่น 1 ผล
  • เนื้อมะละกอ 1 ถ้วย
  • นมสดชนิดจืด ½ ถ้วย
  • น้ำมะนาว ½ ช้อนชา
  • น้ำแข็ง 1 ถ้วย

ขั้นตอนการทำสมูทตี้มะละกอแอปเปิ้ล

  1. ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาก ปอกเปลือก และหั่นเป็นชิ้นพักไว้
  2. ปอกเปลือกกล้วยหอม และหั่นเป็นท่อนๆ พักไว้
  3. ล้างมะละกอให้สะอาด หั่นครึ่ง นำเมล็ดออก จากนั้นหั่นเนื้อมะละกอเป็นชิ้นๆ
  4. จากนั้นนำส่วนผสมทั้งหมด ใส่ลงในโถปั่น และปั่นด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ให้เป็นเนื้อเดียวกัน
  5. รินใส่แก้ว ดื่ม